Raspodjela brzine na 800 m kod najboljih trkača

Često se na natjecanjima može vidjeti kako pojedini trkači na jednoj pruzi počnu previše brzo, a na drugoj presporo, što naravno ni u jednom ni u drugom slučaju ne dovodi do uspjeha. Svi bolji trkači baziraju glavne uspjehe na pravilnoj podjeli brzine. Skoro svaki trkač a naročito na srednjim prugama, izrađuje svoju ljestvicu za razdiobu brzine i pridržava se ove koliko god je moguće. Takva ljestvica ne smije biti postavljena kruto, već se može mijenjati, što će ovisiti o sposobnosti pojedinca i o njegovim osobinama.