Kod trčanja preko prepona obično se čine slijedeće griješke: 1. trkač se odrazuje predaleko pred preponom ili je predalek dodir sa zemljom iza prepone, što dovodi do dugog leta i gubitka vremena; 2. ruke su za vrijeme leta raširene i mlitave, što izaziva gubitak ravnoteže; 3. tijelo je poslije odraza uspravno, što smanjuje brzinu; 4. kukovi su nedovoljno uzdignuti, što otežava trčanje; 5. rad nogu je prebrz i žuran, te ne odgovara ritmu i općem kretanju cijeloga tijela; 6. uslijed nedovoljne brzine odraz na preponu kao i dodir iza prepone vrši se preko pete, a ne na prste, zbog čega dolazi do skokova; 7. kod trčanja na 400 m korak je često nesiguran, nastaje zastajkivanje, te mijenjanje koraka i ritma.

Previous paragraph

Next paragraph